Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 175 pages
Poids : 272 g
Dimensions : 14cm X 21cm
ISBN : 978-2-487211-31-5
EAN : 9782487211315
Les clefs de l'EFT
technique de libération émotionnelle
surmontez facilement vos peurs et vos difficultés
Quatrième de couverture
Le guide essentiel pour découvrir l'EFT et atteindre rapidement l'autonomie dans l'art du soin grâce au tapping.
Les clefs pour tester votre rapport aux émotions : comment vous les vivez, les accueillez, les comprenez, ont-elles tendance à vous submerger, vous paralyser, vous échapper...
Toutes les infos sur les 15 points fondamentaux : localisation précise et illustrée, signification, utilisation...
Tous les outils pour maîtriser la technique du tapping : comment tapoter sur les points spécifiques des méridiens énergétiques, apprendre à libérer les blocages, etc.
La séance à réaliser étape par étape pour chacune des difficultés physiques et émotionnelles à surmonter : peurs et phobies, stress et anxiété, estime de soi, douleurs physiques, addictions, qualité du sommeil, gestion du poids...
Nul besoin d'être un génie en anatomie : les explications sont faciles à suivre grâce aux nombreux cas concrets et aux exercices pas-à-pas proposés.
