Les clefs de l'hypnose & de l'autohypnose

Le guide essentiel pour découvrir. Développer et maîtriser les pouvoirs de l'hypnose & et de l'autohypnose.

Toutes les clefs pour tester et développer sa capacité d'hypnose et d'autohypnose : les techniques d'induction, reconnaître un état d'hypnose, stabiliser et approfondir une transe hypnotique...

Tous les outils pour maîtriser les techniques d'hypnose et d'autohypnose : synchronisation, ancrage, visualisation, suggestions directes et indirectes, etc.

Sans oublier les précautions à prendre : induire une transe hypnotique en toute sécurité, vérifier son intensité, sortir de l'état d'hypnose...

Des protocoles et des scripts clés en main pour toutes les situations : acouphènes, addictions (tabac, écrans...), gestion du poids, phobies, stress, estime de soi, troubles du sommeil, de l'alimentation ou du comportement (tics, bégaiement...), etc.

Nul besoin d'avoir des superpouvoirs psychiques ! Les explications sont faciles à suivre, grâce aux nombreux cas concrets et aux exercices pas à pas proposés.