Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 245 g
Dimensions : 17cm X 24cm
ISBN : 978-2-907736-62-6
EAN : 9782907736626
Les clés du yoga
respiration, postures, relaxation, méditation
45 exercices guidés pour la gestion du stress
Quatrième de couverture
Le Livre
Les Clés du Yoga apportent un nouvel éclairage sur la pratique de cette discipline millénaire. Le but est de proposer une approche moderne qui permet de lutter efficacement contre les tensions physiques et mentales, en réduisant le stress de manière progressive et durable. Les Clés du Yoga sont une combinaison entre techniques, connaissances et compréhension sensible, pour faire de votre pratique une aide précieuse dans votre vie de tous les jours.
