Collection(s) : Pratique spirituelle et vie quotidienne
Paru le 09/03/2023 | Broché sous jaquette 204 pages
Tout public
Les émotions perturbatrices
Leur cause et les conditions de leur résolution
L'approche des émotions perturbatrices nécessite de se baser sur Maitri, ou la bienveillance, qui semble être le moyen indispénsable pour les traiter. La bienveillance comme moyen nécessite également d'être associée à une pratique de l'attention permettant d'établir l'esprit en l'expérience vivante du présent.
Bienveillance et attention sans saisie sont ce qui permet pour soi- même comme pour accompagner les souffrances d'autrui, de faire face aux difficultés de l'existence.
Cet ouvrage cherche à exposer de façon détaillée, l'origine, l'engrammage, la résurgence et l'entretien des émotions perturbatrices.
Les répétitions sont nécessaires à l'intégration et de nombreux schémas illustrent le propos.
Alain Duhayon, né en 1949, a commencé son observation et sa pratique dès l'enfance à partir du rêve et de la pratique méditative. Les expériences et les observations des comportements se sont poursuivies en même temps que l'enseignement du yoga intégral. Les expériences d'hypnose, de lucidité dans le rêve, les pratiques de yoga et de méditation avec de nombreux groupes ou en individuel ont permis l'approfondissement du sujet.
