Les massages pour les nuls

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : XIV-335 pages
Poids : 405 g
Dimensions : 13cm X 19cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7540-1330-7
EAN : 9782754013307

Les massages pour les nuls

de ,

chez First Editions

Collection(s) : Pour les nuls, poche

Paru le | Broché XIV-335 pages

Tout public

Poche
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adaptation Jocelyne Rolland


Quatrième de couverture

Les massages, vous préférez les donner... ou les recevoir ?

Soulager un mal de tête ou un mal de dos, libérer les tensions, apaiser le stress et même améliorer son efficacité au travail... Avec Les Massages pour les Nuls, les bienfaits des massages sont à la portée de tous. Dans ce livre, apprenez l'art du toucher, grâce à de nombreuses illustrations, et faites-lui une (grande) place dans votre vie !

Recevoir un massage, ça s'apprend aussi ! Mettez-vous à l'écoute de votre corps, domptez votre respiration, découvrez l'attention méditative et... profitez pleinement de ces moments privilégiés. Avec Les Massages pour les Nuls, vous allez enfin faire la paix avec vous-même et avec les autres !

Biographie

Jocelyne Rolland est masseuse-kinésithérapeute et esthéticienne.

Du même auteur : Steve Capellini


Du même auteur : Michel Van Welden