Paru le 01/01/2012 | Broché 89 pages
Tout public
Vingt-deux poses pour se détendre, s'équilibrer, se fortifier, se muscler ; vingt-deux poses pour accroître sa résistance, pour améliorer sa digestion et son sommeil, pour développer sa respiration ; vingt-deux poses dont la pratique est ouverte à chacun, qu'il soit débutant ou expert.
Mais aussi vingt-deux poses pour vous amener à éveiller votre esprit à une autre dimension de la vie, la dimension spirituelle.
Louis Uberti est né en 1925 en Lombardie, il est initié au yoga dès 1947 aux Indes. Enseignant celui-ci depuis 1964, il nous livre ici le fruit de son expérience à travers cette création de poses universelles.
