Paru le 13/04/2022 | Broché 237 pages
Tout public
préface Sophie Tavernier
« Être bienveillant, c'est arriver à ses fins sans utiliser la contrainte. »
Face aux tensions du quotidien, comment retrouver des rapports harmonieux dans nos relations professionnelles, amicales ou familiales ? Comment désamorcer les conflits ? Comment réinventer une relation agréable et sincère avec les gens qui nous entourent ?
Dans ce livre, l'auteure explique qu'il est possible de changer notre relation aux autres et à nous-même grâce à la bienveillance. Elle démontre surtout que la bienveillance est le contraire du laxisme ou de la gentillesse à tout crin.
La reconnaissance, l'entraide, le respect ou l'indulgence deviennent de véritables outils pratiques pour accéder à notre propre épanouissement. Car, adopter les bonnes pratiques diminue les effets du stress et favorise la réussite. Vous apprendrez à voir le meilleur en chacun, à créer un climat d'optimisme, à ouvrir votre coeur : de puissants remèdes pour retrouver la santé et la joie !
Audrey Ottonelli est journaliste en presse écrite depuis plus de vingt ans et écrivain biographe. Elle est spécialisée dans les thèmes liés à la parentalité positive et la bienveillance.
