Collection(s) : BD psy : comprendre et aller mieux
Paru le 16/03/2023 | Broché 120 pages
dessin Mademoiselle Caroline
Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce oui peut vous aider à comprendre et à surmonter le burn-out
Anna, Théo et Lucie sont tous les trois frappés par un mal sournois Il est venu à bas bruit, par accumulation : surcharge de travail, manque de reconnaissance, absence de contrôle, etc. Cela finit par affecter leur humeur, leurs relations, leurs désirs. Et leur santé. Ils finissent à terre, même s'ils aiment leur métier.
Dans cette BD novatrice, on suit ces personnages dans leur quotidien, on décrypte les mécanismes du burn-out, ses causes, les conséquences... Et la façon dont on peut s'en sortir, du diagnostic au parcours de soin.
C'est éclairant, parfois drôle et toujours utile. Quels sont les signes du burn-out ? Faut-il changer de travail ? de vision du travail ? de vie ? Quel est le rôle de l'entreprise ? Comment choisir le bon psy ? etc.
130 pages pour passer à l'action et s'en sortir !
Philippe Zawieja, auteur, est psychosociologue, chercheur associé en santé au travail à l'Observatoire sur la santé et le mieux-être au travail de l'Université de Montréal et directeur au sein du cabinet AlterNego. Connu pour ses recherches sur le burn-out, il est l'auteur du « Que sais-je ? » sur le sujet et du Dictionnaire de la fatigue.
Jean-François Marmion, scénariste, est psychologue et auteur de nombreux livres : Psychologie de la connerie, Cervocomix, L'Incroyable Histoire de la psychologie.
Mademoiselle Caroline, illustratrice, est dessinatrice de BD. Elle est l'autrice de La Différence invisible. Chute libre et Mon programme anti-dépression (avec Christophe André).
