Les secrets de la sèche : tout savoir sur la sèche et la perte de poids

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 322 pages
Poids : 963 g
Dimensions : 17cm X 23cm
Date de parution : 31/03/2018
ISBN : 979-10-96382-07-1
EAN : 9791096382071

Les secrets de la sèche

tout savoir sur la sèche et la perte de poids

de William Janssens, Christophe Bonnefont

chez Editions Ocrée

Paru le 31/03/2018 | Broché 322 pages

Tout public

32.00 € Indisponible

Quatrième de couverture

Il n'existe qu'un seul mal : l'ignorance
Bouddha

Telle est la devise de cet ouvrage réalisé par William Janssens et Christophe Bonnefont. Le livre Les secrets de la sèche vous propose, à travers des analyses physiologiques et scientifiques, toutes les stratégies possibles à mettre en place pour réussir sa perte de poids, et plus précisément, la perte de graisse durant votre période de sèche. Vous découvrirez notamment :

Des conseils et méthodes pour perdre du poids de manière efficace ;
Comment mettre en place des diètes adaptées à vos besoins ;
Une immense banque de références et études scientifiques crédibles ;
Des recettes rapides et faciles à réaliser ;
Et bien d'autres !

Adressé aux personnes pratiquant une activité physique régulière et aux compétiteurs du milieu bodybuilding, ce Graal vous accompagnera tout au long de vos objectifs à atteindre !