Les secrets des aliments qui soignent

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 192 pages
Poids : 125 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-1580-5
EAN : 9791028515805

Les secrets des aliments qui soignent

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : C'est malin poche , Santé

Paru le | Broché 192 pages

Tout public

Poche
6.00 Indisponible

Quatrième de couverture

Saviez-vous que la cannelle était riche en fibres et possédait des propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et antiparasitaires ? Que l'avocat était un allié de choix pour la protection contre les maladies cardiovasculaires ? Ou encore que le soja était excellent pour l'équilibre hormonal ?

Découvrez dans ce livre :

  • Les 20 aliments à privilégier : ail, amande, artichaut, brocoli, cacao cru, graines de chia, huile d'olive, noix de coco, sardine, thé...
  • Leurs principaux bienfaits, leurs informations nutritionnelles et des astuces pour bien les choisir.
  • Des conseils pour les cuisiner tout en préservant leurs précieux nutriments, ainsi que des recettes saines et savoureuses : porridge aux graines de chia, galettes de courgette à la farine de coco, salade de fruits au thé vert...

Les meilleurs aliments pour la santé et les papilles

Biographie

Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux guides pratiques et santé aux éditions Leduc.s, notamment de Ma bible des aliments qui soignent et du Grand Livre du bicarbonate pour se soigner.

Du même auteur : Alix Lefief-Delcourt