Quatrième de
couverture
Les thérapies comportementales, dites aussi cognitivo-comportementales, sont des psychothérapies fondées sur des progrès récents de la psychologie scientifique. Leur objectif est de réduire des souffrances psychologiques et d'améliorer le bien-être, en apprenant comment modifier efficacement des modes de pensée et d'action.
