Paru le 11/05/2022 | Relié 142 pages
Tout public
Lovitude
Lovitude, n. f. : Bonne habitude à prendre ou à reprendre pour s'aimer et rendre l'amour heureux, en soi, avec soi et avec les autres.
Découvrez 9 habitudes essentielles pour faire vibrer votre coeur, à découvrir et à adopter sans modération pour vivre avec douceur et sérénité.
Chaque Lovitude est déclinée en plusieurs enseignements clés accompagnés d'astuces concrètes à mettre en pratique au quotidien : exercices d'écriture et de visualisation, affirmations, Mudra, méditations...
Cet ouvrage pensé comme un livre de recettes pour le bien-être de votre coeur vous permet de choisir parmi les Lovitudes : vous pouvez toutes les adopter ou seulement celles qui vous inspirent. Vous pouvez les utiliser comme vous le souhaitez.
Juliette Dumas est auteure et professeure de Mudra. Elle a fondé la Mudra School avec l'experte Locana Sansregret. Elle enseigne ces gestes simples et bienfaisants pendant des consultations et des expériences pour les particuliers et les entreprises. Chacun de ses livres est pensé comme un accompagnement pratique et concret pour aider le lecteur à gérer et à apaiser ses émotions. Elle signe avec Lovitude son septième ouvrage.
