Ma bible des jus santé et bien-être

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Bible , Développement personnel

Paru le | Broché 381 pages

Tout public

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préface de Audrey Blind


Ma bible des jus santé et bien-être

Les jus et smoothies sont idéaux pour absorber facilement et joyeusement votre dose de micronutriments, ils sont déclinables pour toute la famille, et répondent aux besoins spécifiques de chacun : ils sont succulents, formidablement énergisants et gorgés d'innombrables substances actives, utiles à votre bien-être !

Cette « bible » très complète est basée sur les dernières découvertes scientifiques sur les bienfaits psy et santé des fruits et légumes. Découvrez :

. Une table complète des bénéfices uniques de chaque fruit, légume et herbe aromatique ; pour réaliser des jus et smoothies étonnants selon les saisons.
. L'abécédaire exhaustif des solutions concrètes, simples et vitaminées pour les bobos du quotidien : coup de fatigue, kilos en trop, douleurs localisées, etc.
. Plus de 150 recettes originales : « Les bras de Morphée » pour éviter les nuits blanches, « Le rhinoféroce » pour combattre le rhume, « Presse stresse » pour apprivoiser l'anxiété !
. Les indications pour une cure détox tout en douceur.


+ téléchargez gratuitement la liste des jus et smoothies « feel good » par saison !
Plus de 150 recettes pour réaliser des jus classées en fonction de leur bienfaits : contre la morosité, le burn-out, l'insomnie, pour l'énergie, le QI, la peau, etc. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 381 pages
Poids : 715 g
Dimensions : 19cm X 23cm
Date de parution :
EAN : 9791028502119