Partager ce livre sur Facebook Partager ce livre sur Twitter

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 671 pages
Poids : 1178 g
Dimensions : 19cm X 23cm
Date de parution : 13/03/2018
ISBN : 979-10-285-1022-0
EAN : 9791028510220

Ma bible du confort digestif

de Danièle Festy, Pierre Nys

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Santé

Paru le 13/03/2018 | Broché 671 pages

Tout public

25.00 € Indisponible

Quatrième de couverture

Ma bible du confort digestif

Ballonnements, remontées acides, digestion lente, migraines digestives, maux d'estomac, flore intestinale perturbée, mycose digestive, mauvaise haleine... les troubles digestifs nous empoisonnent la vie. Parfois, le problème s'installe, les médecins baissent les bras, rien ne semble « marcher ». Et pourtant, il y a toujours une solution !

Dans cette bible de référence, deux experts partagent leurs connaissances et leurs conseils pratiques 100 % naturels.

Dans ce livre, vous trouverez :

Artichaut, choucroute, fruits de mer, riz, clémentine... les 65 aliments champions de la digestion (et ceux dont il faut se méfier).
Basilic, cannelle, citron, curcuma... les 26 huiles essentielles digestives.
Les bonnes postures (assis, debout), les conseils de respiration, yoga, automassage...
Un guide des symptômes pour vous aider à déterminer la cause : pourquoi j'ai ça ? Ça peut être quoi ?
De Aérophagie à Vomissements, tous les troubles digestifs du quotidien et la prescription aroma pour en venir à bout (automédication naturelle).
Sans gluten, sans lactose, sans Fodmaps, flore intestinale, ventre plat, acido-basique, détox : 7 programmes sur mesure.
Les réponses aux questions les plus fréquentes sur la digestion.
20 recettes simplissimes (visuelles) et 180 recettes hyper-faciles (classiques) pour enfin digérer.

La bible indispensable pour un ventre apaisé et en bonne santé !

Biographie

Danièle Festy a longtemps été pharmacien d'officine. Passionnée par l'alimentation et les huiles essentielles, elle est notamment l'auteur de Soignez vos troubles digestifs avec les huiles essentielles, Tout vient du ventre (ou presque) et Le Grand Livre des probiotiques et des prébiotiques.

Le D^r Pierre Nys, endocrinologue-nutritionniste, est l'auteur de Plus jamais mal au ventre avec le régime Fodmaps.
Ensemble ils ont publié 500 recettes pour bien digérer.