Collection(s) : Bible
Paru le 08/02/2020 | Broché 281 pages
Tout public
Ma bible du jeûne
La pratique du jeûne, c'est-à-dire le fait de s'abstenir de manger pendant un certain temps, peut répondre à différents objectifs : mieux-être, démarche spirituelle, volonté de « purification » physique et mentale, besoin de traiter une pathologie chronique spécifique. C'est un chemin très personnel mais, quel que soit le motif de votre jeûne, cette bible vous guidera pas à pas pour que vous fassiez de cette pratique un succès.
Dans cette bible :
Thierry Thomas a été journaliste pendant de nombreuses années. Après avoir été directeur des Thermes d'Allevard, il est maintenant conseiller en cohérence cardiaque et a fondé en 2012 l'application RespiRelax qui a aujourd'hui séduit plusieurs millions de personnes.
Sarah Merran est diplômée de la faculté de médecine de Paris, spécialiste en médecine morphologique et anti-âge. Elle a suivi une formation en médecine nutritionnelle et fonctionnelle et est diplômée de la faculté de médecine de Dijon, en alimentation, santé et micronutrition.