Fiche technique
Format : Relié
Nb de pages : 475 pages
Poids : 1116 g
Dimensions : 20cm X 24cm
ISBN : 979-10-285-3455-4
EAN : 9791028534554
Ma bible du yoga du visage
le guide de référence pour rajeunir
Quatrième de couverture
Méthode naturelle, le yoga du visage permet de tonifier votre visage et d'atténuer et prévenir les signes de l'âge. Alternative respectueuse à la chirurgie esthétique, il est très efficace, sans effets secondaires et s'adapte à tous les âges et besoins.
Édition de luxe
Dans ce guide de référence indispensable qui structure pour ta première fois la méthode de Sylvie Lefranc dans son intégralité et l'enrichit avec des pas-à-pas, retrouvez :
- Les fondamentaux du yoga du visage ;
- Les causes des signes du vieillissement ;
- Les pratiques à adopter pour chaque problématique (signes de fatigue, rides d'expression, fermeté...) ;
- Des exercices ciblés pour un rituel de 5 minutes par jour, avec ou sans instruments de beauté ;
- Les routines d'automassage ou d'acupression pour optimiser le résultat du yoga facial ;
- Un cahier bonus en couleur détaillant étape par étape trois séances complètes de yoga du visage sur les organes des sens, accompagnées d'enregistrements audio.
