Collection(s) : Les cahiers Dr Good!
Paru le 13/10/2022 | Broché 63 pages
Tout public
illustrations Léonie Després | préface Michel Cymes
Ah ! la mémoire, quand elle nous joue des tours... Pourtant, nous avons tous cette faculté incroyable qui nous permet de retenir des milliers d'informations et qui évolue tout au long de notre vie. La bonne nouvelle ? Il est possible de préserver et même de booster sa mémoire grâce à la plasticité cérébrale ! Des techniques pour travailler son attention, une bonne hygiène de vie... découvrez les bonnes actions à mettre en place pour entretenir votre mémoire. Vous allez vous en souvenir longtemps !
Dans ce cahier, on vous donne :
Nadège Cartier est journaliste santé, bien-être et nutrition dans la presse féminine et grand public depuipjs plus de 20 ans (Bien dans ma vie by Femme Actuelle, Modes & Travaux, Saveurs Green, Vital...). Elle est l'une des auteures de l'almanach Une année en pleine forme avec Michel Cymes et du cahier Dr.Good ! Exit les toxiques !