Rayon Santé et hygiène
Ma ménopause : comprendre, prendre soin de moi, m'affranchir

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 255 pages
Poids : 634 g
Dimensions : 18cm X 23cm
ISBN : 978-2-401-11365-7
EAN : 9782401113657

Ma ménopause

comprendre, prendre soin de moi, m'affranchir


Paru le
Broché 255 pages
préface du Pr Claire Mounier-Véhier
illustrations Charlotte Thomas
et Agir pour le coeur des femmes
Tout public

Quatrième de couverture

Ma ménopause

Comprendre, prendre soin de moi, m'affranchir

Fini, le silence et les idées reçues : il est grand temps de briser les codes et de vivre sereinement sa ménopause !

Saviez-vous que la périménopause peut commencer dès 40 ans et durer jusqu'à 7 ans ? Que vos symptômes, connus ou méconnus, ne sont pas « dans votre tête » mais bien réels ? Ce guide complet vous offre enfin les clés pour tout savoir sur cette période mal comprise.

Les autrices, expertes en santé féminine, abordent tous les aspects de la ménopause (bouffées de chaleur, troubles du sommeil, changements d'humeur, transformations hormonales...) et proposent des solutions concrètes pour vous soulager (traitements disponibles, santé mentale, hygiène de vie...).

Enrichi de témoignages authentiques et de paroles d'expert·e·s, ce livre essentiel vous aidera à trouver les bonnes informations.

Grâce à Omena, vous bénéficierez de contenus gratuits et d'un accompagnement adapté pour reprendre le contrôle de votre corps et de votre bien-être.

Osez enfin vivre cette nouvelle étape en toute sérénité !

Biographie

Isabelle Tepper est journaliste et autrice.
Diplômée du CELSA, elle débute aux faits-divers puis réalise enquêtes et reportages, en presse nationale et régionale, avec quelques détours dans l'Océan indien.
Son goût des mots ne l'empêche pas de se tourner vers l'audiovisuel dès 2001. Elle assure la rédaction en chef de plusieurs émissions sur France Télévisions. Sa plus belle expérience ? « Les Maternelles », un rendez-vous dédié à la parentalité, toujours engagé aux côtés des femmes, à toutes les étapes de leur vie.

  • Parents parfaits - Un mythe toxique, éditions Hatier, 2022.
  • Mon Carnet de grossesse sur-mesure, éditions Hatier, 2025.

Véronique Cayol est gynécologue-obstétricienne.
Ancienne interne et cheffe de clinique des Hôpitaux de Paris, elle s'est spécialisée en médecine foetale et diagnostic prénatal. Après 20 ans d'activité hospitalière, elle poursuit sa carrière en libéral à Paris.
Sa pratique lui a permis de découvrir l'angle mort qu'est la ménopause dans la prise en charge de la santé des femmes et de mesurer l'importance de cette période dans leur vie.
Au cours de ses interventions, notamment aux côtés d'Omena, elle refuse la confusion entre ménopause et vieillesse et s'élève contre la caricature des femmes de plus de 50 ans, dénuées de féminité et de valeur sociale.

  • Psychologie et psychiatrie de la grossesse - De la femme à la mère, éditions Odile Jacob, 2015.

Avis des lecteurs

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