Rayon Remise en forme physique
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 120 pages
Poids : 96 g
Dimensions : 11cm X 18cm
ISBN : 978-2-88984-056-4
EAN : 9782889840564
Mes séances express sur chaise
yoga et gym douce à la maison et au bureau
Chez
Jouvence
Collection(s) |
Pratiques Jouvence
Paru le 13/01/2026
Broché
120 pages
Quatrième de couverture
Un guide pour entretenir ou développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire, sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la méditation, à travers des exercices et postures à réaliser sur une chaise.
