Collection(s) : Marabout pratique
Paru le 15/03/2008 | Broché 127 pages
Tout public
Vous n'avez peut-être pas l'habitude de penser «régime», mais il faut bien vous rendre à l'évidence, vous avez pris quelques kilos que vous n'arrivez pas à perdre. Pourtant, l'épreuve est surmontable !
Certes, vos poignées d'amour ont du charme, mais pourquoi cultiver l'embonpoint, faire l'autruche et risquer des problèmes de santé (diabète, cholestérol, risques cardiovasculaires, etc.) ?
Personne ne vous parle de régime. Il vous suffit de changer vos habitudes alimentaires et de renouer avec le sport.
Et ne vous plaignez pas ! Vous avez la chance immense de maigrir plus rapidement qu'une femme. Action !
Marie Belouze-Storm est journaliste free-lance. Elle collabore à de nombreuses revues et publications médicales. Elle a co-écrit avec le Dr Cocaul Kilos ados et Mincir après 40 ans, parus aux éditions Marabout.
Arnaud Cocaul est médecin nutritionniste. Il est spécialisé dans la prévention de l'obésité et la gestion des troubles du comportement alimentaire. Outre les ouvrages co-écrits avec Marie Belouze-Storm, il est l'auteur de Maigrir, trouvez votre poids idéal, paru aux éditions Marabout.
