Collection(s) : First pratique
Paru le 27/01/1999 | Broché 300 pages
Tout public
Sous ce titre volontiers provocateur se cache la vraie méthode qui va révolutionner votre vie.
Intuitivement vous le savez. De récentes recherches médicales l'ont démontré : l'excès de poids est dû à des troubles qui n'ont pas grand chose à voir avec l'apport calorique : la tension nerveuse, le surmenage, la fatigue, le stress... La nourriture devient alors compensatrice, l'appétit est anormalement augmenté, les sensations de faim et de satiété s'ajustent à des niveaux différents. En un mot, le curseur s'est positionné ailleurs et la courbe du poids se modifie au rythme de ces dérèglements fonctionnels.
Christophe Ciacon a élaboré une méthode qui combine des recherches de pointe sur le sommeil et une pratique de tous les jours en cabinet médical. Un sommeil réparateur et de courts moments de relaxation dans la journée bien gérés, compatibles avec des vies professionnelles parfois chargées, permettent d'inverser les choses et de retrouver votre équilibre intérieur.
Oubliez les régimes contraignants, fatigants et finalement inapplicables ! Apprenez à gérer naturellement et sereinement votre bien-être et votre énergie. Et retrouvez tout simplement votre équilibre alimentaire naturel. Car la minceur n'est jamais seulement une question de calories.
Christophe Giacon est kinésithérapeute et ostéopathe. Il pratique une thérapie à base d'oligo-éléments et de plantes en appliquant les secrets d'une médecine millénaire. Il est auteur chez First du Grand Livre des oligo-éléments et des sels minéraux.
