Paru le 02/10/2006 | Broché 206 pages
Tout public
Questions: pourquoi 95% des régimes sont-ils inefficaces? Et pourquoi perd-on précisément des kilos là où on ne voudrait pas, alors qu'ils s'accrochent là où on essaie de les déloger? Réponse: parce qu'on s'obstine à vouloir faire maigrir tout le monde de la même façon alors que nous sommes tous différents.
Identifiez-vous parmi les 8 grands types de silhouettes en surpoids et déterminez votre «profil kilos en trop». Ensuite, laissez-vous guider en découvrant les aliments et les recettes, les exercices physiques, les plantes, les bons gestes au quotidien qui vous conviennent. Car maigrir «du haut» ou «du bas» n'obéit pas du tout aux mêmes lois physiologiques.
À chaque surpoids sa solution!
L'auteur vous guide pas à pas, illustrant son propos de nombreux témoignages pour offrir ce véritable sésame vers un corps parfait. Vous avez entre les mains tous les atouts pour mincir enfin d'où vous voulez, autant que vous le souhaitez.
LeDr Raphaël Blairvacq est diplômé en nutrition humaine et diététique thérapeutique (Lille) et chargé de cours de Médecine Esthétique en Belgique, Président de la Société Belge de Morphonutrition, membre de diverses associations et sociétés médicales esthétiques.
Il vient d'ouvrir un centre médical spécialisé dans l'esthétisme à Liège.
