Collection(s) : Trois fontaines
Paru le 17/09/2001 | Broché 126 pages
Tout public
Enfin une méthode qui ne vous parlera pas de calories ! Elle repose sur la qualité des aliments, leur combinaison, leur préparation, leur cuisson. Les devises des auteurs sont : respect de la physiologie, respect de la terre, respect des aliments employés !
Maigrir intelligemment, c'est perdre uniquement la graisse en excès, et ce n'est possible qu'avec une bonne hygiène de vie. Halte aux folles transformations qui nuisent à notre santé. Maigrir intelligemment, c'est possible avec une bonne connaissance des aliments, de ce dont notre corps a besoin.
La voie proposée nous oblige bien sûr à changer nos habitudes alimentaires. C'est le plus difficile pour parvenir à un régime sain, mais c'est la seule façon efficace pour perdre des kilos sans jamais les reprendre, avec en plus une énergie et une joie retrouvées.
«Tous les hommes mangent, mais très peu savent manger.»
Honoré de Balzac
«Pour bien écrire sur le régime de l'homme, il faut d'abord être instruit de sa nature et connaître ce que l'homme est dans son origine.»
Hippocrate
Martine Catani, enseignante, a choisi l'alimentation saine depuis de nombreuses années.
Carmen Meynier, diététicienne DE, a aidé de nombreuses personnes à retrouver leur poids idéal. Depuis 9 ans, elle exerce la fonction de diététicienne-conseil dans son magasin diététique.
