Collection(s) : Nouvelles pistes thérapeutiques
Paru le 13/04/2023 | Broché 121 pages
Tout public
traduction Jacques Fuentealba
Mains qui guérissent avec Jin Shin Jyutsu
Soulager l'anxiété, la dépression, le stress et le burn out
Agitation, stress, pressions liées au rendement - nous nous sentons de plus en plus impuissants face aux exigences de la vie. Le Jin Shin Jyutsu consiste à équilibrer l'énergie qui s'écoule par flux à travers notre organisme et qui peut se bloquer pour des raisons physiques, psychiques ou émotionnelles. Il permet d'agir sur ces flux ainsi que sur les 26 verrous énergétiques du corps humain, par imposition des mains ou pression. L'une de ses particularités est qu'il s'agit d'un art de guérison que l'on peut pratiquer non seulement sur les autres, mais également sur soi-même.
Tina Stümpfig-Rüdisser, praticienne experte de Jin Shin Jyutsu, nous montre grâce à des éclaircissements simples et des photos comment appliquer nous-mêmes ce type d'acupression, que ce soit pour nous relaxer, pour se recharger en forces nouvelles ou pour retrouver l'équilibre.
La résilience est le système immunitaire de l'esprit. Il ne s'agit pas de réprimer la souffrance ou de cacher la douleur - car cela vous conduira seulement à la dépression et à une souffrance plus grande encore, mais de surmonter la crise, de sentir la douleur sans qu'elle vous submerge totalement et d'être en mesure de sortir de ce moment difficile au lieu de rester paralysé face à lui. Avec le Jin Shin Jyutsu nous sommes capables de renforcer quotidiennement notre résilience, notre capacité de résistance et de recouvrer ainsi le goût de la vie. Et vos mains sont tout ce dont vous avez besoin pour cela.
La phrase d'Albert Camus décrit tout cela avec beaucoup de justesse : « Au milieu de l'hiver, j'apprenais enfin qu'il y avait en moi un été invincible »
Tina Stümpfig-Rüdisser, psychologue et pédagogue en éducation spécialisée, travaille maintenant depuis de nombreuses années comme pratiquante de Jin Sain Jyutsu, aussi bien avec les personnes qu'avec des animaux. Que ce soit à travers de traitements particuliers ou de séminaires en groupe, elle nous montre que nous trouvons en nous-mêmes tout ce dont nous avons besoin pour être en bonne santé et heureux. Elle a écrit et publié plusieurs livres sur le thème des « flux guérisseurs ».
