Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 192 pages
Poids : 286 g
Dimensions : 15cm X 21cm
ISBN : 978-2-311-15216-6
EAN : 9782311152166
Mais est-ce vraiment le cortisol ?
stress, prise de poids, troubles digestifs, maux de tête, acné... que dit la science sur leurs rapports avec le cortisol ?
Quatrième de couverture
Toute la vérité, rien que la vérité...
Stress, kilos en trop, troubles digestifs, migraines, acné... Sur les réseaux sociaux, le cortisol est devenu l'ennemi public n° 1. Mais cette hormone est-elle vraiment responsable de tous nos maux... ou victime de surinterprétations ?
Dans ce guide clair et accessible, Marie-Pierre Moisan, chercheure en neuroendocrinologie, remet les pendules à l'heure. Vous y découvrirez :
- Ce qu'est réellement le cortisol et pourquoi il est vital pour notre organisme.
- Ses variations naturelles et leurs impacts.
- Les situations où il peut se dérégler... et comment y remédier.
Bonne nouvelle : dans la grande majorité des cas, le cortisol est votre allié, pas votre adversaire ! Au fil des pages, explorez les 4 piliers pour retrouver un équilibre hormonal sain, loin des mythes et des peurs infondées.
