Maîtriser les techniques de combat et d'autodéfense
Collection(s) :
La méthode Gérald
A paraître le
21/08/2024 |
Broché 96 pages
Tout public
14.90 €
À paraître chez l'éditeur
Quatrième de
couverture
Un programme de six semaines pour acquérir les bons automatismes d'autodéfense grâce à des exercices répartis par type d'agression. Les techniques de base ainsi que les différents coups sont présentés. Avec des anecdotes et des liens vers les vidéos de la chaîne YouTube de l'auteur.
