Rayon Diététique, régimes
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 280 pages
Poids : 704 g
Dimensions : 19cm X 25cm
ISBN : 978-2-89568-916-4
EAN : 9782895689164
Manger sans complexe
Faire la paix avec la nourriture par la pleine conscience
Chez
Editions du Trécarré
Paru le 16/04/2026
Broché
280 pages
Quatrième de couverture
Et si manger redevenait un plaisir ? Si nous pouvions enfin faire la paix avec notre assiette et, surtout, avec notre corps ? Pris dans le tourbillon des régimes, de la culpabilité et des conseils de toutes sortes, nous avons oublié la sagesse la plus simple : celle de notre faim. Nous avons perdu la connexion...
