diète du mieux-être
avant-propos du Dr Dean Ornish | préface de Rory Freedman | traduction, Jocelyne Roy
Quatrième de
couverture
Mangez des légumes, allumez l'étincelle en vous et vivez pleinement ! Manger santé est un mode de vie pour les militants du mieux-être qui cherchent la santé optimale, la richesse spirituelle et le bonheur. Après trois best-sellers et un documentaire acclamé par la critique, Kris Carr, une survivante du cancer, nous présente son nouveau cheminement dans un univers essentiel au mieux-être. Manger santé est un programme végétarien et anti-inflammatoire complet qui vise à rééquilibrer le pH de notre corps au moyen d'une alimentation riche en aliments crus, jus verts biologiques et smoothies. Kris partage aussi les étapes de sa cure de détoxication d'une durée de 21 jours, ainsi que des recettes, des encouragements et des conseils. Caractéristique de sa plume audacieuse, ce guide superbement illustré vous mettra rapidement sur la voie qui mène à une santé éclatante, au bonheur, et à de belles fesses !
