Rayon Stress et anxiété
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 283 pages
Poids : 456 g
Dimensions : 16cm X 24cm
ISBN : 978-2-8073-0276-1
EAN : 9782807302761
Manuel de méditation anti-déprime
Chez
De Boeck supérieur
Collection(s) |
Cultiver la pleine conscience
Paru le 07/06/2016
Broché
283 pages
préface de Jon Kabat-Zinn
traduit de l'anglais par Catherine Verhaeghe
Tout public
Quatrième de couverture
Un programme complet associe des découvertes scientifiques récentes et des formes de méditation empruntées au bouddhisme pour briser le cercle de la déprime et de la dépression chronique. Avec des exercices audio à télécharger sur le site de l'éditeur.
