Paru le 21/03/2019 | Broché 128 pages
Tout public
traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Marc Rozenbaum
Apaiser les douleurs • Atténuer les tensions • Se relaxer • Se préparer pour une séance de sport • Accroître sa vitalité
Le massage est une technique de soin qui permet de soulager les douleurs et les tensions, tout en favorisant la détente et le plaisir. C'est également un bon moyen d'entretenir des liens avec ses proches. Cet ouvrage vous explique comment pratiquer un massage ou un automassage efficace. Grâce à des instructions pratiques, illustrées et faciles à suivre, Massage pour les débutants est le guide parfait pour quiconque souhaite acquérir les bases du massage.
Rachel Beider est massothérapeute diplômée et dirige deux studios de massage thérapeutique à New York. Elle est membre des conseils d'administration du Swedish Institute et du Pacific College of Oriental Medicine, anime des ateliers de massage et conseille des professionnels du bien-être dans la création et le développement de leurs activités.
