Collection(s) : Zéro blabla
Paru le 02/11/2017 | Broché 63 pages
Tout public
illustrations Mademoiselle Caroline
Méditation
¤ Zéro blabla
Méditer, ce n'est pas compliqué ! Un guide 100% accessible
Plus de 35 exercices de méditation tout simples ou plus avancés.
Une découverte progressive, avec Un grand thème par semaine
Explications et conseils
Des focus thématiques sur le souffle, le corps, l'attention, l'énergie...
+ de l'info, des dessins, de l'humour !
