Rayon Thérapeutiques et médicaments
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 336 pages
Poids : 400 g
ISBN : 978-2-415-01524-4
EAN : 9782415015244
Méditer pour ne plus déprimer
la pleine conscience, une méthode pour vivre mieux
Chez
O. Jacob
Collection(s) |
Poches Odile Jacob
A paraître le 01/04/2026
Broché
336 pages
préface Christophe André
traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Claude Farny
Tout public
Quatrième de couverture
Un programme complet associant des découvertes scientifiques récentes à des formes de méditation empruntées au bouddhisme pour briser le cercle de la déprime et de la dépression chronique. La version audio permet de se laisser guider à travers des exercices de méditation.
