Méditer pour ne plus stresser
trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien
Collection(s) :
Psychologie
Paru le
23/11/2021 |
Broché 300 pages
Tout public
24.50 €
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traduit de l'anglais par Anne Delcourt | préface de Jon Kabat-Zinn | lu par Christophe André
Quatrième de
couverture
Un guide pour apprendre à décompresser, prendre de la distance et se recentrer. Avec un lien audio vers des exercices lus par Christophe André.
