Mes rituels naturo

Quatrième de couverture

Maux de tête, troubles du sommeil, anémie, stress, digestion difficile, règles douloureuses... Et s'il existait des solutions naturelles pour apaiser et prévenir ces soucis du quotidien ?

Cynthia Kå, renommée experte en naturopathie, nutrition végétale et yoga thérapeutique, vous livre plus de 100 secrets testés et approuvés dans sa quête personnelle du bien-être et de la bonne santé.

Grâce à ce guide, prenez soin de vous et de toute votre famille simplement, et créez les bases d'une routine :

• Rituels quotidiens : du lever au coucher, découvrez tous les moments indispensables à intégrer à votre journée.
• Remèdes naturels : soulagez vos maux et douleurs grâce aux soins et recettes merveilleuses de Cynthia.
• Conseils beauté et DIY : chouchoutez-vous avec des produits 100% naturels.
• Yoga et respiration : explorez postures revitalisantes et techniques du souffle pour votre équilibre mental.
• Conseils pour une maison saine : transformez votre foyer avec des solutions efficaces garanties sans perturbateurs endocriniens.
• En bonus : 45 QR codes pour s'immerger dans l'univers de Cynthia et compléter votre lecture.

Redécouvrez les plaisirs d'une vie saine et harmonieuse !

« Notre corps est notre première maison, prenons-en soin. »

Biographie

Cynthia Kå est auteure, professeure de yoga et experte en naturopathie et nutrition végétale. Diagnostiquée à 31 ans d'un cancer du sein, elle adopte un mode de vie plus sain et partage ses conseils sur les réseaux sociaux (@by_cynthia_ka sur Instagram). Plus de 600 000 personnes suivent ses conseils au quotidien.

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