Collection(s) : Mon atout santé
Paru le 25/03/2016 | Broché 126 pages
Tout public
illustrations Sophie Lambda
Comment conserver votre capital santé et prendre soin de votre forme et de votre beauté ?
Mes aliments miracle
Pour vous maintenir en bonne santé tout en vous faisant plaisir, vos nouveaux amis seront les aliments miracle ! Faites le plein de vitamines naturelles, sels minéraux, antioxydants, acides aminés, oligo-éléments, oméga-3 indispensables à votre corps. Entre autres, le chocolat, les fruits, l'huile d'olive, l'ail, le citron, les noix, les légumes verts... sont des aliments miracle qui n'auront plus de secret pour vous.
Cet ouvrage alphabétique, dynamique et synthétique vous permettra en un clin d'oeil de choisir, d'utiliser et de marier les bons aliments selon vos besoins et ceux de votre entourage. Astuces et recettes viennent le compléter pour vous faciliter la vie !
Emmanuelle Jumeaucourt est journaliste spécialisée Santé. Elle intervient souvent dans les médias pour donner des conseils judicieux sur la santé, le bien-être et la forme. Elle est l'auteur aux éditions Jouvence des Incroyables vertus du régime crétois et des Incroyables vertus du son d'avoine.
