Mes petites recettes magiques anticholestérol : 100 recettes faciles pour protéger votre coeur

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 125 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-2745-7
EAN : 9791028527457

Mes petites recettes magiques anticholestérol

100 recettes faciles pour protéger votre coeur

de ,

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Mes petites recettes magiques , Poche

Paru le | Broché 191 pages

Tout public

Poche
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Quatrième de couverture

Mes petites recettes magiques Anticholestérol

Votre médecin vous l'a dit : « Vous avez trop de cholestérol, il faut le faire baisser. » Vous êtes d'accord, mais comment ? Souvent, une alimentation étudiée, une bonne hygiène de vie et une maîtrise du poids suffisent. Et même si vous avez besoin d'un traitement, l'assiette anticholestérol reste indispensable. C'est facile ! Suivez nos conseils et prenez l'habitude de vous préparer de bons petits plats express en piochant dans nos menus et recettes.

Au menu :

  • Des explications simples et claires sur le cholestérol : quelles différences entre le bon et le mauvais ? que risque-t-on vraiment si on en a trop ? ...
  • Les 44 aliments à privilégier pour allier plaisir et santé (ail, avocat, cannelle, dinde, légumes secs, pistache...) et 30 menus pour protéger votre coeur.
  • 100 recettes ultra-simples, équilibrées et savoureuses pour un quotidien 100 % anticholestérol : Salade de gambas, avocat et roulés de concombre (photo de couverture), Courgettes farcies. Sardines grillées super-express, Tiramisu aux framboises...

Prenez soin de votre santé, mais sans vous priver !

Biographie

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteure de nombreux livres à succès sur la santé et la forme.

Carole Garnier est journaliste à Saveurs. Elle est l'auteure de nombreux livres de référence sur l'alimentation santé aux éditions Leduc.

Du même auteur : Anne Dufour