Mieux vivre avec l'EFT (emotional freedom techniques), c'est malin : retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 207 pages
Poids : 132 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution : 17/10/2014
ISBN : 979-10-285-0017-7
EAN : 9791028500177

Mieux vivre avec l'EFT (emotional freedom techniques), c'est malin

retrouvez équilibre et énergie avec les techniques de libération émotionnelle

de Jean-Michel Gurret

chez Quotidien malin éditions

Collection(s) : Malins

Paru le 17/10/2014 | Broché 207 pages

Tout public

Poche

6.00 € Indisponible

Quatrième de couverture

Mieux vivre avec l'EFT

Et si le stress ou le manque de confiance, en soi pouvaient disparaître sans « psy » ni thérapie à rallonge ? Grâce à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien.

Découvrez ainsi dans ce livre :

En quoi l'EFT est un remède malin à vos douleurs, blocages psychologiques, phobies...
Comment pratiquer concrètement : les phrases à dire selon les cas et les points précis à stimuler.
Les multiples occasions de s'en servir au quotidien : au bureau, sous la douche, dans les transports...

+ Inclus : 10 vidéos de démonstration pour bien visualiser les mouvements adaptés à chaques cas.

Stress, douleurs chroniques, addictions, phobies...

Une solution simple et efficace !