Mieux vivre avec ses émotions : comment développer son leadership émotionnel

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 203 pages
Poids : 260 g
Dimensions : 16cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-397-0091-7
EAN : 9791039700917

Mieux vivre avec ses émotions

comment développer son leadership émotionnel

de

chez Gereso

Collection(s) : Développement personnel & professionnel

Paru le | Broché 203 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Mieux vivre avec ses émotions

À combien évaluez-vous votre capacité à comprendre, maîtriser, exprimer et utiliser vos émotions ?

Si nous redoutons que nos émotions provoquent des perturbations mentales et physiques, elles restent tout de même les boussoles de notre vie !

Apprendre à s'en servir, c'est à coup sûr mieux se connaître, mieux comprendre l'autre, pour au final atteindre une liberté émotionnelle.

Car ce livre est avant tout un guide d'auto-coaching !

Pour se sentir bien, pour éviter les situations gênantes, réduire les regrets, les frustrations, contrôler sa colère... Et surtout pour favoriser une meilleure communication avec les autres, être en paix dans ses relations professionnelles, personnelles, familiales, intimes...

Agrémenté de nombreux exemples et exercices, cet ouvrage vous permettra de développer de solides compétences émotionnelles, pour reprendre le leadership de vos émotions et en faire votre plus grande force !

Biographie

Sylviane Retuerta est Executive Coach. À ce titre, elle associe sa pratique des affaires et ses connaissances en psychologie pour accompagner équipes et dirigeants. De double nationalité franco-canadienne, elle intervient comme consultante sur tous les continents.