Collection(s) : Le Livre de poche
Paru le 07/03/2007 | Broché 255 pages
Tout public
Mincir en beauté là où vous voulez
Après le succès de Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition, le Dr Delabos va encore plus loin en adaptant les principes de sa méthode à la morphologie de chacun : manger les bons aliments au bon moment en respectant les rythmes du corps.
Nous ne mincissons pas tous de la même façon ! Êtes-vous plutôt Maya, Rubens, Sablier ou Ascétique ? Après nous avoir aidés à identifier notre type morphologique, le Dr Delabos nous propose des règles d'alimentation, repas par repas, nous explique les erreurs à ne pas commettre et présente plus de 50 recettes, pour nous aider à retrouver une silhouette harmonieuse sans nous priver.
