Paru le 27/05/2009 | Broché 314 pages
Tout public
Suite au succès de Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition, le docteur Alain Delabos va encore plus loin en adaptant les grands principes de sa méthode à la morphologie de chacun.
Après vous avoir indiqué comment définir votre morphotype, il vous propose une alimentation appropriée pour retrouver votre silhouette idéale.
Et aussi : tous les conseils d'un micro-nutritionniste pour connaître les bons compléments alimentaires, et les recommandations en cosmétologie d'une experte en esthétique pour prendre soin de votre visage et de votre corps.
Alain Delabos est médecin nutritionniste, directeur du département de recherches cliniques de l'IREN'S (Institut de recherche européen sur la nutrition et la santé). Il est l'auteur du best-seller Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition, et de nombreux autres ouvrages autour du principe de la Chrono-nutrition selon lequel tout aliment est bénéfique s'il est consommé en respectant l'horloge biologique du corps.
