Paru le 01/01/1994 | Broché 173 pages
Après son best-seller l'Encyclopédie de Santé Familiale, Michel Bontemps crée l'événement dans le monde de la minceur avec Mincir sur mesure, mes recettes naturelles.
Aux antipodes des "régimes-bateaux" qui conduisent aux "kilosyoyos", il propose une méthode globale et personnalisée, prenant en compte l'âge, le sexe, les habitudes de vie, les dysfonctionnements physiologiques et la localisation du surpoids. Il fait également le point sur tous les régimes, tous les "aides-minceurs" et tous les amincissants.
Comment mincir lorsqu'on est une femme de trente ans dont le surpoids est localisé dans la partie inférieure du corps ?
Comment perdre sa bedaine lorsqu'on est un homme ?
Comment faire disparaître une culotte de cheval rebelle ?
Comment éliminer la rétention d'eau ?
Pour chaque problème, vous trouverez la solution complète - régime spécifique, aides-minceurs, exercices, hygiène de vie - qui vous permettra de maigrir, et de ne plus regrossir.
Journaliste et praticien de médecine naturelle, Michel Bontemps a consacré sa vie aux plantes et à leurs propriétés thérapeutiques. Chroniqueur "santé" de nombreuses émissions de télévision et de radio et dans les meilleurs journaux et magazines, il a publié de nombreux ouvrages de référence.
