Collection(s) : Les cahiers Dr Good!
Paru le 05/11/2020 | Broché 63 pages
Tout public
illustrations Maison Bernie
Le sucre est devenu l'ennemi numéro 1 de la santé. Hautement addictif, il est partout : depuis le petit carré innocemment plongé dans notre café, jusqu'aux charcuteries et plats préparés. On sait qu'on en mange trop, et pourtant... La bonne nouvelle ? En adoptant de petits changements progressifs, on peut réduire sa consommation sans faire une croix sur la gourmandise !
« Qui a dit qu'il fallait arrêter le sucre ? En comprenant ses méfaits et en repérant où il se cache, on peut diminuer sa consommation, changer ses habitudes et décrocher tout en douceur. »
Dans ce cahier, on vous donne :
Carole Garnier est journaliste spécialisée en nutrition (magazines Dr Good C'est Bon, Vital Food) et passionnée de cuisine healthy et de tests en tout genre dans sa cuisine. Les défis du type « un gâteau au chocolat sans beurre ni sucre » ne lui font jamais peur ! Elle est l'auteure de nombreux ouvrages dont Mes Petites Recettes magiques brûle-graisses (Leduc.s).
