Rayon Cuisine et recettes
Moins de sucre pour mon enfant : comment lui donner les bonnes habitudes alimentaires dès son plus jeune âge : + 50 recettes allégées en sucre pour régaler toute la famille !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 166 pages
Poids : 502 g
Dimensions : 18cm X 24cm
ISBN : 978-2-311-15156-5
EAN : 9782311151565

Moins de sucre pour mon enfant

comment lui donner les bonnes habitudes alimentaires dès son plus jeune âge
+ 50 recettes allégées en sucre pour régaler toute la famille !


Collection(s) | Vuibert grand public
Paru le
Broché 166 pages

Quatrième de couverture

Réduire le sucre sans sacrifier le plaisir, c'est possible !

Vous ne voulez pas voir votre enfant devenir accro aux sucreries, aux sodas et aux biscuits industriels ? Ce livre est fait pour vous !

Justine et Marie, diététiciennes pédiatriques, vous expliquent pas à pas en quoi consommer moins de sucre est un enjeu de santé publique indispensable pour la santé des enfants, et ce, dès leur naissance.

  • Quels sont les besoins nutritionnels de mon enfant, selon son âge ?
  • Quand et comment dois-je introduire le sucre dans son alimentation ?
  • Quels sont les dangers réels liés à sa surconsommation ?
  • Pourquoi éviter à tout prix les pièges du chantage ou du sucre-récompense ?
  • Comment décrypter les étiquettes des produits industriels, pour faire des choix plus éclairés ?

À travers des conseils simples et efficaces, Justine et Marie vous dévoilent toutes les bonnes habitudes à mettre en place vis-à-vis du sucre, pour le bien de votre enfant, sans restriction ni privation.

Et parce qu'on n'est jamais mieux servi que par soi-même : passez au fait maison ! Grâce aux 50 recettes savoureuses, à faible teneur en sucre, faciles et rapides à faire, même avec votre enfant, réinventez ses desserts, son petit-déjeuner ou son goûter, en régalant toute la famille !

Faites le plein de solutions concrètes pour un quotidien sain, équilibré et gourmand pour votre enfant, sans excès de sucre !

Biographie

Justine Marie et Marie Lombard sont diététiciennes pédiatriques depuis près de 15 ans. Confrontées aux difficultés alimentaires de leurs enfants respectifs, elles ont créé ensemble Manger et Grandir, une plateforme d'accompagnement pour épauler les familles, notamment dans les déserts médicaux.
Elles proposent ainsi aux parents des consultations en Visio, personnalisées et bienveillantes, pour les aider à faire face aux pathologies ou aux troubles alimentaires de leurs enfants, petits et grands, ou bien, plus simplement, pour leur conseiller les bonnes habitudes alimentaires à adopter. Toujours en gardant en tête que l'alimentation doit être un plaisir à chaque étape de la vie.

Avis des lecteurs

Du même auteur : Justine Marie

Croq'kilos : mon cahier de coaching minceur

Du même auteur : Marie Lombard

Le petit livre de la Balance : 23 septembre-22 octobre

Le petit livre du Taureau : 21 avril-20 mai

Le petit livre du Verseau : 21 janvier-19 février

Le petit livre de la Vierge : 24 août-22 septembre

Le petit livre du Scorpion : 23 octobre-22 novembre

Le petit livre du Poissons : 20 février-20 mars

Le petit livre du Bélier : 21 mars-20 avril

Le petit livre du Capricorne : 22 décembre-20 janvier

Le petit livre du Gémeaux : 21 mai-21 juin