Rayon Diététique, régimes
Mon alimentation anti-âge : la méthode pour rester jeune à tout âge

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 191 pages
Poids : 244 g
Dimensions : 14cm X 19cm
ISBN : 978-2-7540-3139-4
EAN : 9782754031394

Mon alimentation anti-âge

la méthode pour rester jeune à tout âge


Collection(s) | Ma santé au naturel
Paru le
Broché 191 pages
avec la participation de Denis Lamboley, Patricia Repellin
Tout public

Quatrième de couverture

Saviez-vous que :

  • Consommer des probiotiques est bon pour le teint ?
  • Le chocolat noir vous aide à faire de beaux rêves ?
  • Les automassages bien pratiqués sont le meilleur des liftings ?
  • La méditation est à la portée de tous ?

Sommeil, transit, jambes lourdes, beauté... L'alimentation et votre environnement accélèrent ou ralentissent les effets du temps qui passe. Avec ce livre, adoptez les bons réflexes à tout âge. Grâce aux 80 recettes signées par une diététicienne, consommez les bons aliments au quotidien, ceux qui vous protègent et vous aident à prévenir les maladies. Faites le plein de nutriments protecteurs, de plantes anti-âge, mais aussi de petits bonheurs quotidiens. Prendre soin de soi de façon globale et efficace, pour profiter des années qui nourrissent notre expérience.

Dans ce livre :

Connaître les nutriments qui ralentissent le vieillissement 80 recettes anti-âge pour tous les jours Introduction à la relaxation et à la méditation Trois experts pour répondre à vos questions

Biographie

Diététicienne nutritionniste, Véronique Liégeois est également l'auteur des 100 aliments qui soignent, dans la même collection. Le Dr Denis Lamboley est médecin, diplômé en médecine chinoise et acupuncture. Patricia Repellin est experte en yoga, relaxation et méditation.

Avis des lecteurs

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