Mon astro yoga

Quatrième de couverture

Les astres rythment notre vie sur Terre et il existe une résonance puissante entre les cycles astrologiques et ceux de notre corps. Grâce aux pouvoirs du yoga, Catherine Saurat-Pavard vous propose de vibrer à l'unisson avec les énergies de chaque lunaison.

Dans ce précieux guide richement illustré, découvrez :

• Le fonctionnement et l'influence des cycles astrologiques pour renouer avec votre vraie nature, développer une meilleure hygiène de vie, concrétiser vos projets...
• Des pratiques alliant postures, méditations et mantras de kundalini et yin yoga pour optimiser les potentiels des énergies solaires et lunaires de chaque mois.
• Des exercices complémentaires pour évoluer et relever les défis en fonction de votre signe.

Retrouvez l'harmonie et reliez-vous à votre pouvoir créateur !

Biographie

Catherine Saurat-Pavard est fondatrice d'Astro Yoga©. Formée aux kundalini et yin yoga, elle intègre la guidance de l'astrologie dans ses pratiques. Après avoir enseigné dans les plus grands studios de yoga parisiens, elle est désormais installée dans le sud de la France. Elle anime une chronique dans Yoga magazine.

Illustrations de Céline Borg, cartomancienne et créatrice.

Préface d'Angèle Ferreux-Maeght ondatrice de La Guinguette d'Angèle, naturopathe et autrice.

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