Collection(s) : Mon cahier
Paru le 05/10/2023 | Broché 199 pages
Tout public
Mon cahier 2024
Un an de cocooning made in chez soi !
Prendre soin de soi, c'est une vraie philosophie de vie qui consiste à se créer un cocon réconfortant et à passer des moments chaleureux... en compagnie de soi et des autres. Le secret ? Se recentrer sur soi, chouchouter son corps, son esprit et ses émotions. Hello sweet vibes !
Planifiez votre année en faisant de vous la priorité : organisez des moments de detente et des rendez-vous avec vous-même pour ne jamais oublier de prendre soin de vous.
Chaque semaine, chaque mois, cultivez votre bulle de bien-être selon la saison : self love, home cocooning, green life, slow life, hygge...
Cocoonez ! Des rituels pour se relaxer et s'envoyer du love, des pensées positives, des idées de DIY et des inspi' déco : un max de petits plaisirs quotidiens.
Sophie Davant
Journaliste de télévision et de radio, présentatrice du Téléthon, Sophie Davant est l'une des personnalités préférées des Français. Animatrice phare sur France 2 de C'est au programme (de 1998 à 2019) et plus récemment d'Affaire conclue, elle est aujourd'hui à la tête d'une nouvelle émission sur Europe 1, Sophie & les copains. Après le succès de son magazine S et plusieurs best-sellers dont Tout ce qui nous lie : Confidence pour confidence (Albin Michel, 2021), elle signe ici son premier guide pratique pour prendre la parole sur le bien vieillir, un sujet qui l'interroge et lui tient à coeur.
