Rayon Développement et épanouissement personnels
Fiche technique
Format : Broché
Nb de pages : 208 pages
Poids : 400 g
Dimensions : 17cm X 22cm
ISBN : 978-2-263-19676-8
EAN : 9782263196768
Mon cahier 2027
blotissez-vous dans une bulle de douceur
Chez
Solar
Collection(s) |
Mon cahier
A paraître le 01/10/2026
Broché
208 pages
illustré par Alice Wietzel & Eve Grosset
Tout public
Quatrième de couverture
Un programme de développement personnel sur un an proposant de porter attention à ses émotions, à son corps et à sa psychologie. Avec, pour chaque semaine : une réflexion permettant de cultiver la bienveillance et l'écoute de soi, une pratique cosy, un rituel de reconnexion et un autre d'expansion, un espace de notes ou encore des trackers.
