Collection(s) : Mon cahier
Paru le 07/09/2023 | Broché 94 pages
Tout public
illustré par Alice Wietzel, Djoïna Amrani
Être zen au quotidien, c'est possible !
Apaisez votre corps et votre esprit ! Retrouvez rapidement la sérénité avec un programme positif, qui vous coache dans tous les domaines de votre vie pour gérer le stress, se libérer des tensions, des émotions négatives et s'aérer l'esprit. Relaxez-vous !
Avec mon cahier anti-stess :
Silvia André est psychologue clinicienne spécialisée dans les troubles de l'anxiété. Elle anime des ateliers sur la gestion du stress et l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Autant dire que vous êtes entre de bonnes mains !