Mon cahier hypersensible : mieux comprendre ses émotions et s'accepter !

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 109 pages
Poids : 196 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution : 07/09/2023
ISBN : 978-2-263-18456-7
EAN : 9782263184567

Mon cahier hypersensible

mieux comprendre ses émotions et s'accepter !

de Ludivine Casilli

chez Solar

Collection(s) : Mon cahier

Paru le 07/09/2023 | Broché 109 pages

Tout public

8.90 € En stock dans notre réseau

illustré par Alice Wietzel, Audrey Bussi

Quatrième de couverture

S'aimer avec son hypersensibilité, c'est possible !

Quand on est hypersensible, le cerveau perçoit tout (bruits, odeurs, textures, émotions et attentes des autres...) à la puissance mille. Ce cahier est une bulle toute douce pour comprendre votre hypersensibilité, apaiser vos émotions et aimer cette particularité qui fait de vous une personne extraordinaire !

Avec mon cahier hypersensible :

Apprenez à mieux comprendre vos montagnes russes émotionnelles, identifiez leurs déclencheurs puis apaisez-vous grâce à des techniques feel good.
Soyez bienveillante avec vous-même. Angoisse, fatigue, troubles digestifs : ça arrive ! Alors déculpabilisez et écoutez-vous !
Protégez-vous des émotions des autres et des situations conflictuelles. Apprenez à dire non, pour être plus attentive à vous.
Aimez-vous avec votre sensibilité. Un programme pour discerner vos beautés, développer votre potentiel créatif et votre intuition.

Biographie

Thérapeute spécialisée dans l'hypersensibilité, coach, hypnothérapeute, psychopédagogue, hypersensible elle-même, Ludivine Casilli aide à vivre heureux ce supplément d'âme qu'est hypersensibilité ! Retrouvez-la sur son site, ludivine-casilli.com, ou sur instagram : ludivine_casilli.