Collection(s) : Mon cahier
Paru le 01/04/2021 | Broché 94 pages
Tout public
illustrations Audrey Bussi
Méditer grâce au son, c'est possible
Votre bulle de bien-être ! Grâce à ses vibrations, le son a le pouvoir de ramener instantanément à l'instant présent, d'apaiser l'esprit et de créer un état méditatif. Bols tibétains, tambours, chants, sons de l'environnement, musique, sons intérieurs... Immergez-vous dans les good vibes !
Avec mon cahier Méditation avec le son :
Déstressez n'importe où, n'importe quand, car le son est partout avec vous ! En mode danse méditative défouloir, vibrations sonores relaxantes ou ancrage musical apaisant... Le son, c'est sooo cocooning !
Boostez vos good vibes au quotidien, avec plein de petits rituels sonores pour vous mettre à votre écoute dès le matin, positiver, vous ressourcer... Happy songs, happy mantras, happy sounds : saisissez les sons du bonheur et profitez de l'instant !
Libérez votre féminin sacré, car chakra de la gorge (lié au son) et chakra sacré (lié au féminin) fonctionnent ensemble ! Grâce au yin yoga vocal et au yoni chanting, cultivez votre temple intérieur, laissez s'exprimer votre corps et votre voix, et prenez votre place. Révélez votre mélodie !
Vibrez tout entière de bien-être, en phase avec vous-même et avec le monde. L'idée ? Un bain dans les sons de la nature. Régénérez-vous !
Sonothérapeute formée au Népal, en Inde, au Sri Lanka et à Bail, professeure de yoga et de méditation, Marie Milla offre des bains sonores vibratoires et anime des stages et formations de sonothérapie et de yoga. Retrouvez-la sur son site et sur les réseaux @MarieMillaYogaSound et mariemilla chakrasound.
